Meditación budista, en Coyoacán
Aprende a meditar en nuestras clases de meditación semanales en Coyoacán, Ciudad de México. Cada clase de meditación dura alrededor de una hora y son guiadas por un budista con experiencia. Cada sesión comienza con instrucciones guiadas sobre la meditación y los fundamentos teóricos y espirituales del budismo, y eres bienvenido a hacer preguntas.
Las clases se llevan a cabo en la calle de Moctezuma 33, Colonia Del Carmen Coyoacán.
Beneficios de la meditación budista
La práctica de meditación te ayuda a desarrollar un estado mental claro y relajado. Además, te ayuda a desarrollar una relación más centrada y funcional con tus propios pensamientos y emociones.
Una práctica de meditación estable es también la base para desarrollar un discernimiento profundo sobre la naturaleza de tu mente, lo cual, a su vez, es indispensable para desarrollar las cualidades de sabiduría, compasión y bondad amorosa.
Grupos de estudio y práctica de budismo
Los grupos de estudio dan la oportunidad de comprender y discutir textos budistas que han sido enseñados por Lama Jampa Thaye y otros lamas visitantes. Estos son ideales para aquellas personas que han asistido a enseñanzas budistas y desean profundizar su conocimiento y comprensión.